血压高切勿乱吃药
　　今年60多岁的张大爷，几天前感觉头痛，起初以为是高血压，就自行吃了点降压药。但几天后，他突然头痛加重，神志模糊，说话含糊不清，家人赶紧把他送到医院。经检查，张大爷得了脑血栓。“现在人们开始重视高血压，像张大爷自行去药店买降压药的人有很多，但殊不知很多降压药并不适合所有患者服用。 ”王磊介绍，降压药有6大类，必须要根据自身的病情来选择。对于患有糖尿病并发症的高血压患者来说，如果吃利尿降压药，会加重糖尿病病情。而现在95%患者都属于原发性高血压，并没有明显原因，需要终生服药，因此药物选择非常重要。王磊提醒，在用药前需去正规医院进行高血压病因筛查，更要在专业医生的指导下用药，切勿自作主张。
　　降血压并非越快越好
“有些患者发现服用药物几天之后血压依然偏高，就另换药物，可降压效果仍然不满意。 ”王磊提醒，血压下降并非越快越好，短时间内血压大幅度下降会使血管弹性降低，脆性增加，容易造成心脑肾等重要器官缺血，甚至引起脑梗塞等症状。只要血压不是很高，可以选择温和的长效降压药物，在一定程度上可以保护心脑血管等器官的安全。
　　另外一些患者认为，如果血压正常后再继续服用药物会使血压降低，就擅自停用药物，其实这种做法是错误的。王磊介绍，一般情况下，高血压所带来的风险大多是在没有任何症状下发生的，即使感觉血压正常，也不可随意停药，不然会造成病情反复或加重。患者应根据自身情况与医生沟通，由医生来决定降压药的使用剂量。
　　养成定期测血压习惯
　　高血压是最常见的慢性病，是心脑血管病最主要的危险因素，若不加控制，会加大中风和心脏病的风险。所以，定期量血压对于及早发现病情有一定帮助。王磊建议，正常人1个月测量1次，如果是高血压患者应每天测量1次或多次，但多次并不代表频繁测量，因为有的患者因心理焦虑，测得太多反而会引起血压升高。同时要注意，在测量前要休息10至15分钟，以消除疲劳及兴奋。
　　王磊强调，健康生活方式对预防高血压非常重要。患者日常要坚持摄取低盐、低脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、奶制品，戒烟限酒，控制体重，坚持进行适当的运动以及控制情绪，保持乐观的心态等。同时要注意，茶叶和药物结合后易产生沉淀，降低药物效果，所以服降压药时忌用茶水送服。 郭吉显