□本报记者滕璐　本报通讯员陈伟伟
　　最近，不少人感染流感病毒，经过治疗痊愈后，却出现了咳嗽不止的症状，给生活带来新的困扰。“咳嗽是人体保持胸腔清洁的一种自我保护措施。”宁津县人民医院中医科主任李仲敏介绍，流感后之所以会咳嗽，是因为人体的上呼吸道被流感病毒攻击，产生坏死的细胞组织。呼吸道会通过分泌大量痰液将这些组织包裹起来，以咳嗽的方式排出体外。
　　很多人咳嗽后，第一反应是如何止咳。李仲敏解释说，感冒初愈后若盲目止咳，含有病毒、细菌，乃至真菌等致病因素的分泌物就会在体内聚积，反而增加了并发感染的可能性。而且，有的中枢性镇咳药会导致成瘾，因此用药需谨慎。
　　那么，如何做才能告别感冒后咳嗽不止的情况？李仲敏建议，应注重居家护理。首先，应保证每日饮水量，少量多次饮用，1岁以上可以喝少量蜂蜜水。其次，饮食要清淡，避免干硬、寒凉、辛辣等刺激性饮食。第三则是注意静养休息，避免大量运动，以防止引起感冒症状反复。最后，要避免接触烟雾、冷空气等可能加重咳嗽症状的诱发因素。“平时也可常按摩列缺、合谷、足三里这些穴位，起到保健作用。”李仲敏说。
　　如果咳嗽症状持续时间超过2个月或伴有痉挛性咳嗽、呕吐、发热，影响睡眠和食欲等症状，应及时到医院找医生评估，并进行相应处理。
医生有话说 之食疗茶饮推荐
　　■桑叶陈皮茶：取桑叶10克、陈皮10克、青果10克、菊花5克，洗净晾干，杯中倒入开水，浸泡20分钟，分次当茶饮用，具有润肺利咽止咳作用，可用于咳嗽、咽痒、咽干、咽痛患者。
　　■五汁饮：梨汁、荸荠汁、藕汁、麦冬汁、鲜苇根汁各30毫升，混合后加水30毫升，小火煎煮浓缩至20毫升，加蜂蜜适量调匀即可食用。每日1剂，分2次服下，具有养阴清热止咳作用，适用于干咳、口干咽燥、夜间易咳嗽者。
　　■川贝冰糖炖雪梨：雪梨1个，川贝5克，冰糖适量，将雪梨洗净，挖空，加入川贝和冰糖，再加入适量清水，盖上梨盖，蒸煮后趁热食用。此饮可润肺止咳化痰，适用于干咳少痰或痰粘难咳等症状。