本报讯（记者王志冕通讯员王萌萌）11月7日是二十四节气中的第19个节气——立冬。此时节，“地始冻，水始冰”，天气一天天变冷，冬天也将正式拉开序幕。
　　11月5日，我市出现小雨天气、气温下降明显。这两天，我市气温将一直保持在低位，最低气温接近0℃，最高气温也在15℃以下。据市气象台预报，受高空槽影响，7日夜间到8日中午我市有小雨，过程降水量3至5毫米。 8日白天最高气温在10℃左右，9日白天气温开始回升，本周最高气温将回复至18℃。
　　我国民间有立冬补冬的习俗，立冬时吃饺子有很大的普适性。此外，立冬时节的营养应以增加热能为主，以增加肌体的御寒能力。同时增加摄入维生素A和维生素C，可增强耐寒能力和对寒冷的适应力，并对血管有保护作用。
日期 天气情况 日期 天气情况8日
　　阴有小雨转多云，5℃～10℃9日
　　多云转晴，
4℃～16℃
10日
　　晴转多云，
3℃～14℃11日
　　多云转晴，
4℃～16℃
12日 晴，3℃～17℃ 13日 晴，3℃～18℃