编者按
　　为了提高广大市民的文明素质，全力迎接国家卫生城市复审，本报与德州市迎接国家卫生城市复审领导小组办公室、德州市中心血站联合推出 “迎接创卫复审、争做文明市民”知识竞赛活动。本次竞赛活动设组织奖10名，个人奖50名 （奖品由德州市中心血站提供）。
　　竞赛活动分四个时间段。 4月7日在 《德州日报·健康版》上公布试题； 5月10日前，参与者将答题卡寄至德州日报专题部； 5月14日由本报与德州市迎审办、德州市中心血站组织抽奖，然后将获奖名单登在 《德州日报》上。 5月20日前请获奖者到德州市中心血站领取奖品。
　　读者也可登陆 “德州新闻网”，点击 “中心血站杯”德州市健康教育知识竞赛试题，直接参与网上答题。答题时，请写清本人姓名、地址、联系电话和身份证号码，作为抽奖和领奖凭证。
　　注： 1.答案全部正确者有资格入围参加抽奖。
　　2.参考资料：中国公民健康素养66条、德州市《居民健康知识手册》。
本活动解释权归主办方
一、单项选择
　　（40题，每题1分，共40分）
　　1、 “世界无烟日”是每年的: （ ）。
　　A.7月31日
　　B.9月31日
　　C.5月31日
　　2、吸烟与以下哪种癌症有关系？ （ ）
　　A.肺癌
　　B.胃癌
　　C.以上都对
　　3、在我国死亡率最高的前三位疾病均与吸烟有关，这三种疾病是 （ ）。
　　A.心脑血管疾病、癌症、传染病
　　B.呼吸系统病、癌症、心脑血管病
　　C.癌症、心脑血管疾病、地方病
　　4、氟化物有预防龋齿的作用，这是因为 （ ）。
　　A.氟能增强牙齿的结构
　　B.氟能调节口腔里的酸碱度
　　C.氟能清除口腔里的细菌
　　5、吃甜食最佳的时间是 （ ）。
　　A.两餐之间 B.和正餐同时 C.晚上睡觉前
　　6、能有效清除牙菌斑的方法是 （ ）。
　　A.使用漱口液含漱 B.刷牙 C.嚼口香糖
　　7、下列刷牙方法错误的是 （ ）。
　　A.牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合
　　B.竖刷法
　　C.横刷法
　　8、对发育中的学生来说一日三餐中最重要的是（ ）。
　　A.吃好早餐 B.吃好中餐 C.吃好晚餐
　　9、有益的生活方式包括 （ ）。
　　A.少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
　　B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食
　　C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食
　　10、世界卫生组织提倡每人每天吃盐量为 （ ）。
　　A.3-5克 B.5-10克 C.10-20克
　　11、吃动物脂肪过多最大危害是 （ ）。
　　A.容易导致动脉血管硬化
　　B.容易发胖影响体形美观
　　C.容易出汗，体力受影响
　　12、牛奶能提供人体所需的 （ ）。
　　A.镁 B.钾 C.钙
　　13、乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是（ ）。
　　A.乙型脑炎 B.伤寒 C.艾滋病
　　14、无偿献血制度的意义在于（ ）。
　　A.满足血液供应的需要
　　B.保障血液安全的需要
　　C.社会主义精神文明建设的重要组成部分
　　D.以上都是
　　15、能传播乙肝者（传染源）是 （ ）。
　　A.患丙肝的人
　　B.身体内有乙肝病毒的人
　　C.乙肝表面抗体阳性的人
　　16、甲型肝炎传播途径是 （ ）。
　　A.与甲肝患者共用针具
　　B.通过粪-口途径
　　C.输血
　　17、肺结核的传播途径主要是 （ ）。
　　A.通过消化道传播
　　B.通过血液传播
　　C.通过空气传播
　　18、 《中华人民共和国献血法》规定健康公民的献血年龄是多少周岁 （ ） 。
　　A.18-55 B.16-60 C.18-60 D.20-50
　　19、艾滋病的学术全称为 （ ）。
　　A.先天性免疫综合征
　　B.感染性免疫缺陷综合征
　　C.获得性免疫缺陷综合征
　　20、艾滋病是由下列哪种病毒引起的 （ ）。
　　A.1型人类嗜淋巴细胞病毒
　　B.乳头状瘤病毒
　　C.人类免疫缺陷病毒
　　21、 “世界艾滋病日”为每年的 （ ）。
　　A.4月l日 B.9月1日 C.l2月1日
　　22、艾滋病的三种传播途径是 （ ）。
　　A.血液传播，性传播和母婴传播
　　B.性传播，消化道和血液传播
　　C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播
　　23、在你急需了解有关艾滋病的正确知识时，最方便可行的方法是 （ ）。
　　A.向旁人询问
　　B.从报刊上找答案
　　C.打艾滋病热线电话
　　24、酒对人体损害最严重的器官是 （ ）。
　　A.心、脾 B.肝、胃 C.肾、膀恍
　　25、我国由卫生部、国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是 （ ）。
　　A.3月12日 B.6月6日 C.9月20日
　　26、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是（ ）。
　　A.心血管病、癌症、龋齿
　　B.高血压、糖尿病、牙周疾病
　　C.癌症、冠心病、贫血
　　27、 《中华人民共和国献血法》规定符合献血条件的公民一次献全血量为多少ml？ （ ）
　　A.200 B.400 C.450 D.200或400
　　28、具有止血功能的血液成分是 （ ）。
　　A.红细胞 B.白细胞 C.血小板 D.血浆
　　29、无偿献血者献血前应该做好哪些准备？ （ ）
　　A.保证充足睡眠
　　B.放松心情，避免紧张
　　C.不吃药、不饮酒
　　D.以上全是
　　30、食品卫生应做到的“四防”是指 （ ）。
　　A.防尘、防蝇、防鼠、防腐
　　B.防尘、防蝇、防蚊、防蟑螂
　　C.防尘、防蝇、防鼠、防蚊
　　31、讲卫生“五勤”的内容是 （ ）。
　　A.勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换袜子
　　B.勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换衣裤
　　C.勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换鞋
　　D.勤洗头、勤理发、勤剪指甲、勤洗澡、勤换鞋袜
　　32、您认为“尊老爱幼、男女平等、夫妻和睦、勤俭持家、邻里团结”是每个市民都必须遵循的 （ ）。
　　A.社会公德 B.职业道德
　　C.家庭美德 D.以上都是
　　33、全国爱国卫生月定于每年的 （ ）。
　　A.1月 B.4月 C.7月 D.9月
　　34、健康是指 （ ）。
　　A.没有疾病
　　B.精神特好
　　C.身体没有疾病，心理健康，并有良好的社会适应能力
　　D.以上都是
　　35、接种卡介苗，可预防什么病 （ ）。
　　A.百日咳 B.结核病 C.腮腺炎
　　36、艾滋病主要侵犯人体的 （ ）。
　　A、呼吸系统 B、消化系统 C、免疫系统
　　37、参加体育锻炼要注意哪些卫生问题？ （ ）
　　A.坚持锻炼的经常性
　　B.要循序渐进
　　C.以上都对
　　38、不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果可预防 （ ）。
　　A.高血压、糖尿病
　　B.甲肝、乙肝
　　C.肺结核、肺炎
　　39、成人收缩压的正常范围（毫米汞柱）是 （ ）。
A.60-90 B.100-150 C.90-140
　　40、世界献血者日是每年的 （ ）。
　　A.5月14日 B.6月14日
　　C.7月14日 D.8月14日
二、多项选择
（20题，每题2分，共40分，少选、多选、错选均不得分）
　　1、创建国家卫生城市有何作用？ （ ）
　　A.推动城市卫生基础设施建设
　　B.改善城市环境卫生面貌
　　C.改善人居环境和投资环境，提升城市品位，促进经济发展
　　D.提高人民民生活水平
　　2、创卫给老百姓带来什么实惠？ （ ）
　　A.能使我市城市基础设施建设得到快速发展
　　B.城市环境卫生质量得到显著改善
　　C.居民健康卫生水平得到明显提高
　　D.彻底改变城市脏、乱、差的面貌，让老百姓生活的更加安逸、舒心。
　　3、国家卫生城市的称号是永久性的吗？ （ ）
　　A.是
　　B.国家卫生城市不是终身制
　　C.国家将不定期组织复查，复查形式以暗访为主
　　D.第二次复查不合格者，将撤消其荣誉称号
　　4、老百姓能为创卫做些什么？从哪些方面规范自身的行为？ （ ）
　　A.广大市民群众应自觉遵守市民“十不”行为规范
　　B.自觉摒弃不讲卫生、随地吐痰、乱扔杂物的不良习惯和不文明行为
　　C.提高创卫意识，帮助查找和解决创卫工作中存在的不足和薄弱环节
　　D.创卫是政府为民众要做的事，各部门管好，跟老百姓无关
　　5、过量饮酒会导致哪些危害? （ ）
　　A.酒精中毒
　　B.损伤肝脏
　　C.胃炎
　　D.胰腺炎
　　E.孕妇饮酒，影响胎儿发育
　　F.发生意外事故等
　　6、合理饮食应注意 （ ）。
　　A.吃好早餐
　　B.合理分配一日三餐
　　C.每天吃新鲜蔬菜、水果
　　D.每天吃含蛋白质丰富的奶类、豆制品及瘦肉
　　E.少吃盐
　　F.注意饮食卫生等
　　7、烟草中含有的主要有害成分是 （ ）。
　　A.尼古丁 B.烟焦油
　　C.一氧化碳 D.致癌物质
　　8、吸烟会导致多种疾病，请选择认为有害的疾病（ ）。
　　A.肺癌 B.气管炎
　　C.肺气肿 D.高血压
　　E.冠心病 F.胃溃疡
　　9、假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救? （ ）
　　A.立即让病人躺下
　　B.找出病人身上可能带有的急救药品
　　C.尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救
　　D.立即送病人去医院
　　10、哪些因素与高血压有关？ （ ）
　　A.遗传因素 B.体重因素
　　C.营养因素 D.吸烟
　　E.精神因素和心理因素
　　11、发生火灾时怎样逃生？ （ ）
　　A.会隔离烟雾
　　B.用湿毛巾捂住口鼻
　　C.低姿逃生
　　D.会拨打火警电话119
　　12、毒品的危害有 （ ）。
　　A.严重危害吸毒者的身心健康
　　B.引起家庭矛盾不断激化
　　C.严重危害社会治安
　　D.严重败坏社会风气
　　13、预防动物把疾病传给人类要做到 （ ）。
　　A.尽量不与患病动物接触
　　B.不加工不食用病禽
　　C.不加工不食用死因不明的动物
　　D.不生吃鱼虾等
　　14、健康四大基石指的是 （ ）。
　　A.合理膳食
　　B.适量运动
　　C.戒烟限酒
　　D.心理平衡
　　15、关于献血说法正确的是 （ ）。
　　A.献血后身体再也不会有以前那么多的血液
　　B.可以降低心血管疾病的发生
　　C.献血后一般几个小时的血容量就会达到正常水平
　　D.献血可以促进新陈代谢
　　16、结核病治疗的原则是 （ ）。
　　A.早期
　　B.合理
　　C.联合
　　D.规律和全程用药
　　17、学生要提高自我防卫意识，请指出以下哪几种是危险行为 （ ）。
　　A.观看淫秽录像、抄阅黄色书刊
　　B.随意和网友会面
　　C.与陌生人单独相处
　　D.谢绝陌生人的好意
　　18、你知道落入水中自救的办法吗? （ ）
　　A.大喊救命、手脚乱蹬、拼命挣扎
　　B.保持冷静、放松肢体、等待身体浮出水面
　　C.见到救援者，抓住救援者的身体不放
　　D.见到救援者，听从救援者的指挥
　　19、在使用止痛药时应注意哪些事项? （ ）
　　A.要避免联合应用止痛药
　　B.要避免大剂量使用止痛药
　　C.要避免长期服用同一种止痛药
　　D.不擅自服用止痛药
　　20、关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是 （ ）。
　　A.艾滋病病毒感染者和艾滋病病毒感染者及其家属不受歧视
　　B.艾滋病病毒感染者及其家属享有公民依法享有的合法权利和社会福利
　　C.艾滋病病毒感染者不能工作、学习、享受医疗保健和参加社会活动
　　D.艾滋病病人和病毒感染者子女拥有入托、入学、就业等权利
三、判断题
　　（20题，每题1分，共20分）
　　1、劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。 （ ）
　　2、每天刷牙，饭后漱口。 （ ）
　　3、保健食品能代替药品。 （ ）
　　4、流行性感冒的传播途径主要通过空气飞沫传播。 （ ）
　　5、乙肝患者不用实行分餐制。 （ ）
　　6、血小板寿命为8~9天。 （ ）
　　7、正常情况下，每人每天有40ml的血细胞衰死。 （ ）
　　8、接受乙肝疫苗，甲肝疫苗免疫接种需要推迟献血。 （ ）
　　9、心理卫生保健要求：一是保持情绪稳定、心情愉快，二是处理好各种人际关系。 （ ）
　　10、人体需要的营养素有六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素、无机盐和水。 （ ）
　　11、与艾滋病病人拥抱和礼节性接吻一般不会传播艾滋病。 （ ）
　　12、苍蝇主要传播痢疾、霍乱、伤寒、甲肝等肠道传染病。 （ ）
　　13、性传播疾病就是指艾滋病，梅毒和淋病则不是。 （ ）
　　14、 《中华人民共和国献血法》规定两次采集血液的时间间隔不少于半年。 （ ）
　　15、饭前便后洗手和每天早晚刷牙是个体行为。 （ ）
　　16、控制食盐等咸味食品进食量，可预防心脑血管疾病，每天进食食盐量以6克为宜。 （ ）
　　17、合理营养就是多吃鸡鸭鱼肉，少吃蔬菜水果。
（ ）
　　18、献血当天有点感冒，自己觉得没什么事也可以去献血。 （ ）
　　19、吸烟对人体的记忆力不会造成影响。
（ ）
　　20、 “合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”是健康生活十六字诀。 （ ）本版选题由记者郑惠通讯员邹德晓 整理