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糖尿病人应管住自己的嘴巴
  秋天凉爽的天气使人胃口大开,但对于糖尿病患者来说,绝对不能 “敞开肚皮”大吃大喝,尤其是面对月饼等甜食时,更要管住自己的嘴巴。
专家提醒:
  糖尿病患者的饮食要清淡。在控制总热量的基础上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质的比例。
  少食多餐。一天不少于三餐。
  保持高纤维饮食。以利于血糖的下降和大便的通畅。
  经常查血糖。让血糖保持在正常范围,如果控制不佳,应立即到医院就诊。
郭凌
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【第 6 版:健康】
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