本报讯 （记者 张睿 通讯员 徐亮）今天迎来24节气中的立冬，恰逢一股弱冷空气影响我市。在它的影响下，这两天上升的气温会有所下降，最高气温将下降4℃左右。
　　据气象部门预报，今天天气晴转多云，西南风2至3级转北风3至4级，气温8℃至17℃；8日，多云转晴，气温4℃至14℃；9日仍以晴天为主，北风转南风2至3级，气温略有回升。
　　今年立冬准确时间为今天20时42分。我国民间习惯以立冬为冬季的开始，不过，按气候学划分四季标准，连续5天平均气温降到10℃以下，才算真正入冬。据气象专家介绍，近日我市日平均温度还在12℃左右，因此尚未进入冬季。
　　俗语说“立冬补冬”。医学专家提醒，最近天还不太冷，进补也得悠着点儿。少食生冷食物，但也不宜燥热，新鲜蔬菜、牛羊肉、豆浆、牛奶、萝卜、豆腐、木耳等平和的食品都是很好的选择。
　　据介绍，立冬之后，冷空气活动开始频繁，每次冷空气到来都会出现一次明显的降温、大风或雨雪天气，而后又转晴，并逐渐转暖回升，形成 “三日寒、四日暖”的寒暖交替的天气变化。面对这样的天气特点，市民要注意保暖防病。