庆云讯 “步行上班既锻炼身体，又节约能源，现在不都流行‘低碳生活’么？咱也赶回时髦。”迷上了步行上班的高云女士对笔者说。目前，在庆云，步行成为越来越多人的一种健身方式。
　　“走班族”中有年轻人，则更多的是年长者。单位在城南开发区的50多岁的刘志已走了6年，他每天6点半准时起床，穿上运动鞋走着去上班。“开始的时候觉得走15里路有点难，但是半个多月就习惯了。一路上我欣赏着自然风景，尤其是每次经过马颊河和德惠新河的时候，心情就会格外好。最重要的是还锻炼了身体，以前的高血脂现在降下来了，血压也正常了。”
　　步行上班，既经济实惠又节能环保，还缓解了人的精神压力。庆云县人民医院的冯医师说：“步行可使心脏得到一定的锻炼，改善血液循环，对防治糖尿病也很有帮助，空腹步行还可增强人的食欲。与此同时，它还可以减轻日常工作中的紧张和压力，使大脑思维活动变得清晰、活跃，提高工作效率。”
　　 （张永倩）